A ansiedade é uma condição de saúde mental comum que afeta milhões de jovens em todo o mundo. Na escola em que estudo as crises de ansiedade são moderadas, geralmente acontecem antes de uma prova ou atividade muito importante que estudantes como eu tem uma preocupação excessiva. Eles manifestam os sintomas da ansiedade como a respiração desregulada, mãos tremendo e o coração acelerado, trazendo grande sensação de angústia nervosismo e insegurança.
